شمار پسراتو باشگاه
هنگام وزنه زدن :
1. یک
2.دو
3.سع
4.چاع
5.پَع
6.شیع
7.عفت
8.عشت
9.عـــوح
10.عَـــــــــــح !!..




نریییییینى برادر